我有时候也会这样 以前经常这样 现在很少 原因可能有以下几个
1 经常熬夜有吃夜宵的习惯 到正餐有时候想吃有时候又不想吃
2 正餐没有按时吃或者有某顿没吃 再吃的时候吃的太快不消化
3 吃太多的饭之后肚子虽然装不下但是觉得还是很饿 觉得好象消化太快 这是因为肚子空太久 消化到肠胃太慢 这容易引起胃病
4 如果你身体虚 缺乏锻炼 就会经常身体觉得冷 这影响肠胃 导致反胃
5 如果太久没吃饭 再暴饮暴食的话就会刺激胃 引起呕吐反酸
6 长期在电视电脑前面受到轻微辐射也会引起
这是自己碰到的问题原因 只要自己注意下就行了 具体的还是到医院或者医学网站询问下好些
保持一种饥饿感不是一种坏事,对身体反而有好处.
反酸水则说明脾胃出了问题,如果你是女孩子,可以先到妇产科检查一下,你的情况可能是有喜了!!!也有可能是因为饮食不规律,经常熬夜造成的.
要按时吃饭,黄帝内经中讲,胃喜欢定时消化吸收食物,生活不规律容易造成脾胃功能减弱.
早餐,一定要吃好! 晚上要吃少,八成就行了.
可以通过饮食慢慢调整用:
每天早上煮一锅小米粥或者黑米粥,加入10粒桂圆,10粒红枣,10粒莲子,一片淮山,2片当归,放少许红糖,熬的时间尽量长点,注意枣要去核切开,粥熬的越烂越好.这样的营养早餐胃容易消化吸收,温胃养胃,调节脾胃经气,补足气血.同时上午9点到11点胃经当令,早上吃的食物刚好在这个时候得到充分的消化吸收,而且早上吃的营养跟上去了,就不会那么容易饿了.
晚上要吃得少,同样也可以喝上面提到的粥,小米有安神的功效,有助于睡眠。
晚上要按时睡觉最好10点到10点半就寝,能够提高人体免疫力,而且晚上8点以后就不要再吃东西了,会增加脾胃的负担.
还有就是适当的调整心态,不要想太多悲伤和忧愁的事,情绪抑郁也能造成人体脏器的淤滞,饿却没有胃口,食欲下降.
天天保持一个好心情,祝你早日健康.
你是男还是女?if你是女~~恭喜恭喜..有BB啦~
=.=!if你是男的话..可能是胃酸过多..吃一些苏打饼就行啦..实在不行看看医生.别勉强~
浅表性胃炎
我有时候也会这样 以前经常这样