不能自控的发呆，走神，头脑空白，是怎么了？

可能是轻度“神经官能症”的开始和“脑缺血”，应吃些“谷维素”片和“鹿蓉”及“甘草”、“丹参”就可以治疗；另外，打完电脑应养成洗脸的习惯，并且时间不可太长，有时间还应多出去运动。

注意力不集中，思维中断，这是阴性精神症状，但你说的还太少难以确定什么问题，神经症的可能性大，但不能排除其他问题。

你是不是工作很累？或经常熬夜？生活没规律啊？

如果是，建议你合理安排生活时间，睡眠要好，过段时间会有所好转的，实在不行的话就要看专科医生了。

是你太空虚了,注意多参加户外活动.你要晒太阳阿,发霉了没阿.?

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没关.虽然说电脑后要洗脸.

肝血虚，肾精不足，血不养目，髓海空虚，筋失血养，
用补肝肾，养血生精的办法，

你应该注意了：你多思多虑、经常发呆、思维有时中断、浑身乏力这在抑郁症早期常见，随着病情发展你可能会出现睡眠障碍有时心慌焦虑、视力下降、面部表情呆板等症状。
建议：1、及早看专科医生；
2、加强锻炼；
3、补充营养神经的药物食品：可以多食香蕉、菠菜、深海鱼，吃点谷维素和VB6.

你有什么在意的事没解决吗？
每天运动一个小时 直到大汗淋漓 坚持一个星期 如果还能坚持的话 继续做到一个月 那时你会精神饱满 思维会比较敏捷 思路也会变得清晰 自己的问题自己最清楚 到时候再仔细分析分析 或者是征求一下心理咨询师的意见。意志消沉了，头脑也会变得不灵光。