掰手腕用哪几块肌肉？

哈，别问了，你一定是掰手腕输了，对吧

我告诉你，一个动作到头全是由一套肌肉组来完成的，并不是那几个肌肉，手上少一块肌肉都不成的，就连腹肌有伤，你都用不上力的

不过我认为一般人掰不过别人是因为没有握力和腕力，也就是说没有一下把对手的手攥软的感觉是不行的，在有腕子不方，太细！是主要的，因为腕太细的话，你可能不会输，但也不会赢

二头肌和前臂肌最重要 其他肌肉要协调

本人经过自身尝试，得出扳手腕各个部分所用肌肉。
手臂在中间位置：
主要：三角肌中后部，肱三头肌，胸肌
次要：肱肌，肱二头肌
类似于屈臂下压
手臂在向身体里侧下压位置：
主要：三角肌中后部，肱三头肌，胸肌
次要：大圆肌，背阔肌
手臂在向身体里侧下压接近水平位置：
主要：三角肌中部，肱三头肌，胸肌，背阔肌，大圆肌
类似于直臂下压
手臂被压向身体外侧位置：
主要：三角肌中前部，肱二头肌（短头），肱肌，肱桡肌
类似于宽距杠铃弯举
手臂被压向身体外侧接近水平位置：
主要：三角肌前部，肱二头肌（短头），肱肌
次要：肱桡肌
类似于宽距杠铃弯举
如果是握手扳手腕则全程使用腕力（小臂屈肌），如果握手腕以下则不使用。
本人非专业人员，如有错误请见谅。

你好！肱二头肌起主要力量，前臂、肱三头起辅助作用！求采纳