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中长跑呼吸方法:三步一呼,三步一吸
中长跑呼吸方法:三步一呼,三步一吸
2024-12-30 14:52:01
推荐回答（2个）
回答1：
指的是跑三步一呼,再跑三步一吸,
回答2：
看自身情况了 ，自己调节呼吸顺利就行了~
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