练跆拳道的感受

　　练跆拳道一开始不难，但到了后面就越来越难了！在我白带的时侯，觉的一点也不累，腿也不好好踢，觉的那就是白费劲。可是，在教练教了我们横踢的时候我才明白学跆拳道并不简单。我明白这以后，我开始了新的训练。就这样，带位一步一不步高升，直升到蓝带时，一个比赛来了！一开始我们那个准备比赛的班是张教练带的我们，妈妈说：“张教练带的不严格。应该让带过你们一次的那个胡教练带你们！”妈妈的话我一句也没听进去。谁知，妈妈一说就成真的了！真是个预言家。胡教练带课真是凶多吉少。可不，刚上完第一节胡教练带的课，就累的腰酸背痛!
　　可是,上多了胡教练的课便习惯了!有一次,我去上课,谁知打了一场比赛就打了6分,人家两局才4分!
　　现在我才知道:只要用心去打,就能得分!

　　对运动我总是特别的喜欢。跆拳道。韩国的国术，分为竞技型和实战型。我们现在在中国练的基本上都是竞技型。

　　当我来到道馆，就被里面的景象吸引住了。大家穿着道服，在练习基本功。看到有人能把腿劈成一字型，真是羡慕。找到负责人，问他报名的事项。他确先拿出一张协议。仔细一看，厉害！上面写着：如果在实战打斗中出事，后果自负。

　　为了练习自己喜欢已久的跆拳道，也不管了。

　　拿着道服，兴奋的穿上。感觉就是不一样了。

　　道馆天天都有课，每次2小时。一般每个星期来3次就不错了。因为每天来，根本受不了。训练太艰苦，就像专业队训练一样。

　　上课一般前40分钟，是基本功的训练。中间50分钟是老师安排。10分钟休息。最后剩下的时间是体能训练。

　　给我印象最深的，是快要参加表演时的一节课。那天做完热身后，压韧带。盘腿而坐，脚底对着脚底，两腿往两边下压。虽然我练了一段时间，可效果不是怎么明显。教练走过来，看了看，还没等我反映过来，就两腿站在我的双腿上，压下去了。

　　对跆拳道我是很喜欢，这些疼痛才能忍受。我想：要是一般人肯定就不会练了。练了半年，考上黄带，还发了一个证书，心里特别高兴。

　　看过教练的表演，他比我小一岁。那天是在一所大学的体育馆里。他亲自表演了从9个人身上飞过，踢碎木板，太厉害了。还有就是教练的得意门生，他表演的是蒙眼踢刀上的苹果。让在场的人，都看呆了。

　　跆拳道很磨练人的意志，培养人的一种永不放弃的个性。

　　还有一个感受就是，要想减肥。练这个是最有效的

靠。一楼的你说得也太宣扬自己的无知了。
跆拳道不是从中国分离出去的，它是朝鲜民族的传统武术。那么你说的意思是跆拳道的创始人崔泓熙将军是中国人？那么你的说法和网上流传的孔子是韩国人的谣言有何区别。之所以有你这样的人，中国的发展不能够更迅速。所谓的爱国，你那是爱国吗？在网上胡说八道，丢整个中国网民的脸！

你的思想也错了。光学自己的，不学国外的。那和清朝的闭关锁国又有什么区别？不能说不是中国的就不能学。那你身上穿的阿迪，耐克你为什么又穿着呢?按照你的说法你应该整天穿着中国传统服装啊。如果你有车，那你还开什么车？不得骑中国传统的骡，马吗？

楼主，对不起。我看到有胡说八道的人先批评一下。

正题：感受嘛，你首先要从身体变化说起。变得多强壮了，怎么样了。还有一点，跆拳道较注重礼仪方面，所以你要获得好印象就要写关于礼仪方面的。你知道怎么尊老爱幼了，尊重前辈，爱护晚辈。
还有在学校生活中你更有自信了啊，同学们怎么羡慕你啊。还有最后你要写你不会乱用跆拳道打架，要维护正义，保护弱小。做一个真正的跆拳道人。（具体内容你自己写吧，我也不知道你的情况就帮不了你）

学中国武术 扬我中华精神 韩国武术是从中国分离出去的 不学也罢

要考黑带的人了少说也练了有两年了吧
两年的学习过程写出400字的感受不会有困难吧
就把自己学习中的苦与乐写出来就行
相信你要真写起来估计4000字都不够
加油自己写吧