我也在减肥早餐吃饱点午饭也是晚上不要吃东西不要吃零食之类的晚上六点以后不要进食九点后不要喝水贵在坚持啦祝你早日成功~~~~~~~
跳绳，每天1500个。饮食如常，保证一个月下来有效。
多喝茶水, 最好是饭后喝, 我现在也在用这个减肥.呵呵 效果还可以!~
少吃多运动！唯一的办法，也是唯一的捷径！
不吃饭，不睡觉
