反复是记忆的窍门，重复到一定次数就永远记住了，所以记不住就多多重复吧。
首先要保证注意力集中，对需要记忆的事情用脑认真多记几遍，强化自己记忆的功能，可以先尝试少记勤记，有了记忆方面的能力基础之后再慢慢的多记东西，这样时间长了，记忆力就慢慢提升上来了。望采纳！
可用待办功能，帮助自己记忆。
