看看不如自己的人,你要知道,自己总不是世界上最苦的人,还有很对不如你的人,有机会去帮帮别人,帮助人是最快乐的,也是最好的良药
你很痛苦我知道,其实每个人都可以像你这样痛苦,甚至比你更痛苦,只是他们没有像你这样放大痛苦!何苦呢,坚强的人会喜欢痛苦的,我知道你可以。因为你已经发现了自己的脆弱,你想让自己坚强!心理医生是故意说严重的,没必要花这钱,你根本没病,祝福你!
你这是强迫症。行为心理学有一句话是:行为影响思想。如果不能做到换个环境的话,建议你每天让自己过的普通一些,比如说自己做饭,喝白开水,做运动,让生活规律,然后给自己定一些通过努力就能实现的目标。目标实现之后再定目标,记住,不要定长远目标。最好是一天一定,而且一定要完成。久而久之,自信心就会增长。祝你好运
您有可能得了强迫症这是一种心理疾病,建议您到医院检查一下然后尽快服用药物治疗。
自卑,还有些精神分裂。要学会相信自己,做一些自己力所能及的事。肯定自己的能力,学会了解自己,认识自己,其实每个人都一样,没有人一出生什么都可以的。
或许你姿势害怕,内向而已。
你怕别人看见,别人瞧不起你。这只是你的感觉。
你太专注于自己和别人的眼光,无端的猜疑。想多了,想事情不要总往不好方面想。
心理疾病:是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思想上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害,心理疾病也就愈严重。心理疾病大致可分为以下几类:应激反应和适应不良反应。
你可以适量的运动,这有助于你放松心情,缓解压力。