头发最好几天洗一次？

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
护理发丝
干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

有人认为洗发次数多可使头发光洁；有的则认为洗发次数多对头发有损害。应该说这两种看法都是不全面的。洗发周期合适与否，取决于头发的性质。生活中有不少人隔两三天就洗一次头发，以为这样就会使头发清洁。可是，往往越洗头
皮屑越多，而且只要两三天不洗就痒得难以忍耐。其原因就在于他们不了解自己头发的性质，
所以适得其反。
洗头太勤会使头发上积存的皮脂腺所形成的保护膜受到破坏，把一些有用的物质也给洗掉了。这样多次洗发促进了新陈代谢的作用，但是代谢得太快，也会使头皮屑增多。
不管是油性头发、沙性头发，还是软性头发，都应按其性质采取不同的洗发方法和次数。油性头发以每5—6天洗一次为宜。干性头发，即沙发和软质发最好7—8天洗一次(春秋季)，如果洗得太勤更会使头发发脆、发干，有时会显得枯黄而暗淡无光。这是因为干性头发本来就缺
乏油脂，勤洗的结果是把头发上仅有的一点点油脂也给彻底洗掉了。头发因长期得不到自身油脂的滋润而变得发干发焦。这种头发在夏季可以5—6天洗一次，到了冬天，甚至可以10天洗一次，洗后还要擦些头油以护发。

洗发
1.用温水彻底冲洗头发,为使用洗发露做好准备;
2.根据头发的长度,往手掌里倒入适量的洗发露.注意,应使用足量的洗发露,以便产生足够的泡沫来覆盖全部头发;
3.在手上把洗发露搅起泡沫,再抹上头发,从头皮部位抹起,小心地没抹匀全部头发,并用指尖进行按摩.记住,使头发自然下垂,别把头发盘堆在头上;
4.清洗时,让水淌过头发,并自上而下抚摸头发.重要的是此时保证不过分用力摩擦头发.
我们许多人往往对洗头次数问题不知如何处理,洗发次数要依据头发性质而定.油性头发以2~3天洗一次为宜,周期太长会使头发油脂分泌过多,以致积存灰尘也就多了.多次洗发虽然在某种程度上起到促进新陈代谢的作用,但是代谢太快了会使头屑增多.干性头发油脂分泌少,所以不应勤快,使仅有的一点油脂也被洗掉了.干性头发的洗发周期最好春秋3~4天,夏季3天一次,冬季6天一次.<<明天的回答!盗用者检举!>>

隔一天洗一次，因为头皮分泌的东西其实是可以给头发起到保护作用的，如果你天天洗，你的头发就没有时间吸收了

得根据季节的变化和发质来分析
油性发质最好每天都洗，中性发质2天一次，干性发质2~3天一次