紫菜和海带有什么区别

夀司外面的諟紫菜
紫菜和海带都是生长在海洋里面的植物，其区别在于海带是成带状的植物，含有较高的碘和多种其他营养．紫菜形状像珊瑚，叶子细小，味道较海带好，营养价值也是非常高的

夀司外面的諟紫菜
紫菜和海带都是生长在海洋里面的植物，其区别在于海带是成带状的植物，含有较高的碘和多种其他营养．紫菜形状像珊瑚，叶子细小，味道较海带好，营养价值也是非常高的
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紫菜
，是生长在浅海岩礁上的一种红
藻类植物
，颜色有紫红、这种
紫色
的海生植物虽属
藻类
，但却可做菜吃，所以取名紫菜。

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紫菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其碘的
含量
很高，而且可以促进儿童和老人的
骨骼
、
牙齿
生长和
保健
。

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紫菜适宜于除
腹痛
便溏
之外的一切人食用。更适宜于
水肿
、
脚气
、
肺病
初期、
甲状腺
肿大、心血管病和各类
肿块
、增生的患者食用。

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注意：为清除污染、
毒素
，使用前应用请
水泡
发，并换一两次水。胃肠消化功能不好应少食；腹痛便溏者不宜食用。

其实，
海苔
和紫菜是一回事。我们平时吃的紫菜主要有两种：北方的大多是
条斑紫菜
，南方的紫菜大部分是坛紫菜。
海苔就是用条斑紫菜加工成的。
海苔的营养非常高，因为它长
在海边
的
岩石
上，减少
癌症
和心血管病的
发病率
。
那我们吃的那些海苔大都是干的，还要经过加工，因为干海苔里的
盐分
和
味精
含量都很高，吃完记得多喝点水
海带属
褐藻门
、海带属植物。
又名昆布、海带菜、
江白菜
。
植物形态：
藻体
褐色
，长
带状
，
革质
，一般长2-6厘米，宽20-30厘米。
象根
的部分只是起到固着作用的根
状物
，象叶的部分叫叶状体。
[
产地
、产季]我国辽宁、山东、江苏、浙江、收获期从5月中旬延续到7月上旬。
[经济价值]
海带
是一种
营养价值
很高的
蔬菜
，每百克
干海带
中含:多食海带能防治此病。还能预防动脉硬化，
降低胆固醇
与脂的积聚。
海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用；急性青光眼都有效。
脾胃虚寒
者少食用。

两种不同海洋植物产品哦，真正的紫菜价格高，有不良用海带苗冒充紫菜。