如果不严重的话，在生活方面要多注意一下，少吃辛辣的、多油的东西，尤其要少吃含糖的东西。保持生活作息规律，尽量早睡早起，这个很重要平常有时间要多运动，多出汗，运动过后人的皮肤会变好。毛巾、枕套等接触脸部的东西要经常清洗，不要经常用手摸脸，更不要用手去挤痘痘。护肤品选用温和的，精简护肤。如果痘痘严重的话，要去正规的医院检查，不要自己随便乱摸东西。痘痘总会好的。
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别食辛辣之物，讲究卫生，如此这般即可。
保持干净，忌口
必须有效。。。看你能不能坚持而已。。
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