想提高就必须找专业的教练，动作一定要规范，野路子打到一定水平就上不去了的。但是专业教练都比较贵，最好去正规体校找，有很多业余打球的就当教练，其实根本没有专业水平，简直误人子弟，还不少收钱。
聘请一个私人教练
