核桃有苦味,要辩证来看:
如果是核桃内种皮,也就是核桃仁上的黄色薄皮苦,则是由于含有单宁,而造成口感苦涩。单宁对人体无害而有益。单宁含量高低与核桃品种有关,不同的核桃品种单宁含量差别较大,所以有的核桃苦一些、有的淡一些;与生长环境有关,沙地、山坡地库位轻一些,壤土地苦味重一些;与存放时间有关,新采摘的苦一些、放置一个月以上,苦味显著降低。
如果是核桃肉有苦味,则要非常重视,一般不建议食用。核桃仁肉变苦,变哈喇,最大的可能是变质了,甚至会有黄曲霉感染。而黄曲霉是致癌物,所以建议谨慎。
核桃苦是因为核桃外皮含有单宁成分造成的,所以会有一点苦涩味。
核桃苦味去除方法
1、核桃去壳后,肉的表面有一层衣(皮),这层衣带有苦味,可以去掉。去衣的最简便方法是将核桃肉放开水中浸泡,随后用竹签剔,这样能轻易地将衣成片揭下。若在开水中放些盐,效果更好。
2、核桃肉表皮的衣有苦味是正常的,不必去掉,它有营养的。
3、烤熟了一搓皮就掉了。