首页
230问答网
>
每周5练，一天一练，请问一下健身教练和健身大神把腿和胸放一天练好还是腿和背放一天好？或者还有更好的
每周5练，一天一练，请问一下健身教练和健身大神把腿和胸放一天练好还是腿和背放一天好？或者还有更好的
2024-12-05 03:43:38
推荐回答（1个）
回答1：
我觉得腿和背部都是大肌肉群，我是分开练习的，如果同一天练习精力会显不足的，你可以把胸和肩，或者和二头三头一起练，或者把背部和三头或者肩部一起练
相关问答
最新问答
哪些二本大学有德语专业？
天龙八部逍遥暗器什么技能好
有从沈阳到日本自助游经验的朋友推荐一下路线，详细一些，还有大约的价格
我的电脑是Pavilion G4 ,经过一次清灰后，风扇总是有时候转有时候不转，温度有时候就降不下去，什么原因
八年级英语作文 下面是李雷上星期六的活动时间表.根据提供的信息,以Lillei✀s Day 为题写一篇文章
什么动物会飞会走还会游？
不用供热，为什么还交纳滞纳金？
关于坚持的排比句或比喻句
步步高自带闹钟歌曲alarm_beep_01谁有的,发个链接给我,重赏
别的我也不多问，就问春晚这个红花郎酒做的这个广告多少钱！！！
