如果近期睡眠不好，熬夜，喝水过少，进食辛辣食物以后会出现体内有热，有上火的情况，出现耳朵发红，发热，阴虚火旺的可能性较大，口服滋阴清热的药物治疗，观察一下
与人激烈争辩的时候。
这是虚火上升，经常表现为：在一个固定的时间段，会感觉头部热烘烘的，两颊潮红，没有其它不舒服的感觉。过了这段时间会逐渐消失。这不是病，但是不健康。消除的方法：注意休息，不要过分疲劳。注意锻炼身体。要及时补充营养。可以吃点调理性的食品如绿豆百合汤之类的。
首先注意休息，劳逸结合，避免噪音环境及佩戴耳机时间过长，避免情绪波动及熬夜。用谷维素，金纳多，维生素b1，b12，钾谷胺等营养神经，改善微循环，压迫按摩耳屏，捏鼻鼓膜吹气，必要时做高压氧治疗。
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