黄芪和大枣枸杞能一起泡茶吗

可以的可以的

黄芪和枸杞能一起泡水喝吗，泡水喝的功效是什么

枸杞、黄芪、红枣这几种药材相信大家都不陌生，现在很多人都开始讲究养生了，喜欢用一些中药材泡水喝来起到保健的作用，那么枸杞、黄芪、红枣一起泡水喝。

1、枸杞

枸杞也被誉为“长寿果”，我国传统医学认为，枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用，而现代药理表明，枸杞有提高免疫的作用，同时也有一定的抗氧化、抗肿瘤作用。

2、黄芪

黄芪，也被誉为“平价小人参”，我国传统医学认为，黄芪性味甘温，具有补气固表，利尿托毒的作用，从现代科学的角度来看，黄芪有一定利尿、增强免疫、降低血压，扩张血管的作用。

3、红枣

红枣被称为“天然维生素丸”，在中医理论中，红枣性味甘温，具有补中益气，养血安神的作用。

枸杞、黄芪、红枣一起泡水喝，其实就是黄芪红枣枸杞茶，具有健脾养胃、美容养颜、补血养血的作用，适合体虚的人服用。

但是因为其中的温热成分，若长期大量饮用，则可能导致上火、流鼻血的症状出现，所以适量饮用即可。同时，如果是湿热、阴虚以及热毒炽盛的患者则不适合。

二、养生建议

现在很多人都开始注重了养生，虽然枸杞、黄芪、红枣这些药材泡水喝对人体是有保健作用的，也不是所有人都适合的。不同体质的人养生保健的要点也是有所差别的。

1、湿热

湿热体质的人，常常会出现口臭、口苦的情况，湿热中的热往往依附湿而存在，而用枸杞、黄芪、红枣一起泡水喝可能会加重湿热的情况，所以不适合。

湿热的人可以试试喝绿豆粥，绿豆可以清热解毒，消暑，利水，喝绿豆粥有助于祛湿清热，同时，建议禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物。

2、阴虚

阴虚体质的人，常常会出现容易口干、皮肤干、不耐暑热，容易失眠的情况，这类人也是不适合喝黄芪红枣枸杞茶的。

阴虚的人可以用麦冬泡水喝，麦冬可以养阴生津，润肺止咳。同时阴虚建议多吃些清补润肺的食物，如葡萄、梨、莲子。

3、气虚

气虚体质的人，常常会出现气弱少力、目光少神、肢体疲乏无力的情况，这类人是适合喝黄芪红枣枸杞茶的。除此之外，建议生活规律、不要熬夜，少吃有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等。

黄芪和大枣枸杞可以一起泡茶喝，并且功效十分的好。

下面我们分别说一下黄芪、大枣、枸杞的功效，最后再来了解他们三者放在一起的功效。

黄芪

黄芪，它属于一种中药，它的主要功能有：可以补气血、可以利尿、可以增肌、可以防止水肿、可以预防糖尿病、有助于疮口愈合、等等。

大枣

大枣中含有了大量的营养物质，有：维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸、树脂、黏液质、香豆素类衍生物、儿茶酚、鞣质、挥发油、氨基酸、钙元素、磷元素、铁元素、硒元素、等等。 

它的主要功效有：有助于人体的代谢、可以增强人体肌肉、可以预防心血管疾病、可以补气血、可以养胃、可以美容肌肤、可以减少老年斑、可以保护我们的肝脏、可以预防脱发、可以预防骨质疏松、可以预防贫血、还能降低胆固醇和血脂。

枸杞

枸杞主要含有了甜菜碱、阿托品、天仙子胺、枸杞多糖、胡萝卜素、叶黄素。

它的主要功效有：可以增强我们的免疫力、可以养护我们的肝脏、可以滋养我们的肾、可以清热明目 、抗氧化等等。

黄芪、大枣、枸杞茶的功效。

他们三者结合一起泡水，可以使我们更加有精神，改善我们的疲惫感；可以补充我们气血，使得肌肤红润；可以预防冬天感冒，使得身体抵抗力变强，不再害怕寒冷；可以抗衰老；可以保护我们的心肺；可以促进血液循环；可以预防我们体内的内分泌失调；预防心脑血管疾病、等等。

对于黄芪、大枣、枸杞茶的注意事项。

体内湿气重的人群不宜饮用该茶、女性月经期间不能饮用该茶、不要经常喝，经常饮用会造成上火现象。

黄芪、枸杞、红枣这三味中药，当然能一起泡水喝啊！这三味中药组合在一起，还是一种固定的中药茶饮，名字就叫做黄芪红枣枸杞茶！
黄芪我们大家应该都知道，它是一种益气的中药，还具有升阳的作用。黄芪中含有的黄芪皂苷能增强机体免疫力，黄芪还有强心作用，扩张血管降低血压。
枸杞也是大家都知道的一味中药，能够滋阴，同时还能补虚。枸杞中含有的枸杞多糖同样能还具有降糖的作用，枸杞子还具有抗氧化、抗衰老，美容养颜的作用。大枣更是大家大家能经常接触到的一味中药，大枣对女性来说是一味非常好的中药，它能够滋补和强壮人体，还有很好的补血作用。研究发现，大枣能很好的给人体提供糖分、提高人体的免疫力，增强肌肉力量。
这样一款茶，非常适合女性朋友饮用，能给女性朋友提供滋阴补气补血的效果，达到美容养颜的作用。