是因为脑部暂时性的缺氧，长跑完后血液会暂时性的聚集在腿部，大脑会产生暂时性的缺氧，我们部队跑完5公里后，通常都会先慢走一下然后倒立，使血液回到脑部，这样会好些，吃饭也会使大脑缺氧，因为吃完后，胃要蠕动，这个时候血液会大量集中在胃的四周帮助胃蠕动，这个时候也会出现暂时性的缺氧，所以会感觉到有点困，你自己想一下，你每次吃完饭是不是都有一种困意，这就是脑部产生的缺氧状况，不过没什么大碍是正常的生理反映
