中医五行理论认为：轻而快、震颤的按摩手法属火性，用力重而深的手法属水性，作用在表皮的手法属金性----因此，要升阳举陷，必须用火性手法。颤动按压肛门法口诀：“弯腰抬臀缩肛，颤动按压肛门”
排便完后不要蹲着擦屁股。尽量抬高臀部擦屁股。擦完后，尽量弯腰，让头部贴近双脚、地面，尽量抬高臀部。把卫生纸折叠成一个厚纸团，手捏住纸团，不停得轻快颤动按压肛门，同时做提肛运动。连续几十分钟以后，脱垂出的直肠就缩回了。
我2014年10月末腹泻，后来就患了脱肛病。传统的推按肛门复位手法动作太慢，感觉就像推一堵墙，无法复位。单纯的每天做缩肛运动，也没效果。每次排便以后，脱垂出的肛门会疼痛6到12个小时，只好俯卧爬在床上做提肛运动，但效果不佳，最终也没有治愈。苦不堪言啊! 直到2015年8月摸索出此法，第一次按压了40分钟才复位。以后每次排便后都做，15天后疾病明显好转。同时吃补中益气丸，排便后颤动按压20分钟就复位了。2015年底基本康复。希望您将此方法发表在贴吧、微博等平台，或写成医学论文发表，使广大亲友免受手术痛苦，帮助更多的人恢复健康。我为你祝福！为好心的人祝福！
你的情况建议尽早去专业肛肠医院检查接受治疗 你的情况因为是脱肛严重并且只是使用马应龙痔疮膏效果不是很明显了 所以建议先做个检查再进行对症治疗 你的情况最好是接受手术治疗 另外 可以吃点槐角丸 多喝水 多吃水果和蔬菜 保持大便通畅
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