脾虚
你好。按中医来说，你这是脾虚，先给你一个食疗的方法，一星期吃两至三次的红烧鳝鱼，最好是瘦猪肉红烧鳝鱼，烧得烂烂的比较好，吃一个月应该有些效果的。还可以多吃海虾，对虾，基围虾都行，一星期吃一次就好，量能达到1斤最好，不要吃河虾，容易上火，吃虾时不要吃维生素C或橙等含维C高的水果食物，容易造成砷中毒
