人在太阳底下晒多久会晒黑

因人而异，根据每个人的身体情况，肤色以及各地的太阳的强度而变化。

有的人可能晒半小时就会黑，有的皮肤好的人可能晒一两个小时也没事。然后就是太阳照射的炽烈强度，如果在烈日下暴晒，普通人十分钟左右就会受不了，但是如果晒的是冬季的阳光，人呆的时间就会久一点。一般晒太阳每次的时间控制在15分钟左右即可，不要在11点到3点的时间晒。

一般来说，在烈日当空的正午时分，皮肤较黑的人可以晒上三、四十分钟，肤色偏黄的人可晒上二十分钟，而白皙肌肤的人只能晒上十分钟。

所以越黑的人其实越不容易晒黑，可以比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒品。同时皮肤白的人比皮肤黑的人会更容易产生黑斑和雀斑。但皮肤黑的人晒太阳一样需要节制，在使用防晒品的同时更要做好肌肤的清洁工作。记住，无论何种肤色，都不宜曝晒超过45分钟。

晒太阳好处

1、晒太阳能够预防皮肤病，杀害皮肤上的病菌，增强抵抗力。

2、晒太阳能够增强人体的新陈代谢循能力，促进血液循环，调节中枢神经，使人感到舒适。

3、晒太阳能够增强人体的免疫功能，增加吞噬细胞活力。

4、紫外线能够刺激骨髓制造红血球，预防贫血。

这要看晒太阳的时间段，每天11点--13点事太阳紫外线最强的时候，这个时间段总是晒的话两周左右皮肤就会变黑

每天都晒不出一个礼拜！