大米能和银耳红枣一起煮吗?能放红糖吗?

大米能和银耳红枣一起煮，能放红糖。

（1）大米具有补中益气，健脾养胃之功效。

（2）银耳具有滋阴润肺之功效。

（3）红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。

（4）红糖具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。

大米和银耳红枣一起煮，放红糖具有补中益气，补益脾胃、滋养阴血、养心安神，滋阴润肺的作用。

大米和银耳红枣一起煮，放红糖的做法：

红枣银耳粥

主料：银耳半朵，大米120克，红枣10粒。

辅料：红糖5克，清水2000克。

制作过程：

1、银耳用温水泡发后撕成小朵。

2、大米淘洗干净。

3、高压锅注入适量的清水，将银耳和大米倒入，合盖，调到煮粥键。

4、红枣洗净对半切开，(大一点的可以多切几片)。

5、时间到后排完气，将红枣、红糖放入，在用高压锅压5分钟，即可。

6、出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：补中益气，补益脾胃、滋养阴血、养心安神，滋阴润肺。

红枣银耳粥的营养价值：

1、红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。

2、银耳性平，味甘，淡。归经肺，胃。具有滋阴润肺之功效。适宜营养不良、病产后体虚、高血压、血管硬化、眼底出血、肾性肾炎、肺热伤津、燥咳无痰、咳痰带血。禁忌风寒咳嗽之人。特点富含胶原蛋白，修复粘膜作用明显。

3、大米性平，味甘。归经脾，胃。具有补中益气，健脾养胃之功效。适宜体质虚弱、产妇、老人、婴幼儿、腹痛、腹泻。禁忌糖尿病、干燥综合症、阴虚火旺。特点老百姓天天离不开的食物。

4、红糖性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。

我去，一般人家煮这个放的是小米啊，而且吧
银耳红枣已经很甜了再放红糖的话人体会吃不消这么甜的东西而且也不好吃啊，红糖单独煮蛋花多好啊！煮姜茶也不错啊！

可以的，银耳再配上莲子就更美了

可以，一起喝过，好喝，补血的。。。。

当然可以的，这些不想克，没问题