亲,,,你配眼镜的时候,当时不是有让你戴上试试的么。。。不早点跟配眼镜的讲。。不要慢慢适应,除非你觉得自己当前度数不够高,,有这样强烈不是,应该就是度数配高了,等你适应了后,,,恭喜你度数也高了。。配眼镜的时候,我现在都要求给我配低25度到50度的,比如验起来350,我会选择325或者300度的,,因为低50度不会影响使用,但是验起来是350,万一你度数比350低一点呢,,又或者你验光的时候眼镜疲劳,临时视力下降呢。