你好，前面减的水分比较多建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要。继续加油！望能帮助到你。
坚持下去，加油！
坚持锻炼
