抑郁症跟忧郁症有什么区别

忧郁症只是过度担心某些事情导致的，抑郁症严重一点就是精神病。

抑郁症和忧郁症都归属于一种适应障碍病症，其症状反映也都以心情低落为具体表现，可是抑郁症和忧郁症也存有较为大的差别，抑郁症一直是更为担心的精神类疾病，它的病症变化多端，立即性伤害到人的神经和心理状态，而忧郁症的症状反映相对性比较轻。
一、羞耻感，没用感和无归属感。焦虑症病人一般对自身，周边和将来觉得消沉。她们可能对旧事有羞耻感。许多焦虑症病人觉得自身没用，觉得抑郁症是对她们做了的或未做事情的一种处罚。抑郁症能够造成缺乏安全感和对别人的依靠，亦能够造成不修边服和不讲清洁卫
生。
二、在你的平时活动中兴趣爱好、快乐欠缺和欠缺学习动机。
抑郁症让人对平常被视作很重要的事儿不闻不问。你可能迫不得已逼迫自身进行该做的事儿。乃至对一桩小事儿好像也是一种压力。许多焦虑症病人说自身是厌倦和懒散的，虽然她们无睡眠质量问题，她们还一直觉得疲惫。你可能经常觉得胸闷气短、发慌，
去医院检查也经常查不到原因。
三、睡眠质量问题。很多焦虑症病人失眠，常主要表现为睡不着觉，浅眠梦多，易吓醒。

你没病
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情绪低落是很正常的
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不是说毫无原因
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或许有你没有发觉而已`
人是很容易被外界给感染的,也许你不是被周围人的情绪感染，而是被天气拉,雨声拉,等等...
不要老想着自己有病
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得了忧郁症可不是什么好事,从初期的难以控制情绪到后期的时不时的疯狂和自杀,不但你自己会痛苦万分,你的家人也会。
你目前来说没有病，但是如果你一直觉得你自己有病，就会在不知不觉中给自己下了暗示，到时候说不定没病都变有病了。
心态摆正就好了，你说你意识到了，又说改不了，这完全是钻牛角尖，这世界上没有改不了的事情就看你要不要去改
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我也不在乎什么100分，我都8000多分了，分又不能换钱，只是想帮助你，因为我也曾这样过
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但是我自己的心态已经调整好了
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完全没事了`
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