那链盯是因为你陆汪非常在棚悉和意他人对你的看法，或者说对自己期望很高。解决这个的办法很简单，只要你找到一件能让你专注的事，并一直做下去，就不会再分心想消极的事了
很正常啊，现在随着社会变化速度的加快，人们在工作上，感情上的压力越来越大，这是正常的，一定宏键要找到一种让自己感兴趣的事去做，学会放松蔽哗巧自己，哪怕是睡觉！（玩笑）一般是芦歼看书听音乐，但要选择好，不要看或听太忧郁的就好！
