你说的那些眼睛的活动，应该对改善视力有一定的预防和治疗效果的，要注意一定要坚持做下去，最好早晚各做一遍。并且日常生活和学习过程中也要严格注意用眼健康，包括避免视力疲劳，避免长时间看电视，长时间对着电脑，避免在弱光下看书写字养成良好的坐立行走姿势等。
