请问每天晚上跳绳跳2000个 时间大概是25分钟,消耗的热量比打篮球多吗?因为我感觉跳绳不怎么出汗

2025-01-24 14:42:34
推荐回答(5个)
回答1:

跳绳是最好的减肥运动,消耗的热量比打篮球少。因为打篮球会比跳绳运动量要大。跳绳还增高个头。

回答2:

跳的太多了,可以做一些别的活动方法

回答3:

早上效果会好些,傍晚6一7点可以,太晚不好

回答4:

没有

回答5:

运动量不够