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请问每天晚上跳绳跳2000个 时间大概是25分钟,消耗的热量比打篮球多吗?因为我感觉跳绳不怎么出汗
请问每天晚上跳绳跳2000个 时间大概是25分钟,消耗的热量比打篮球多吗?因为我感觉跳绳不怎么出汗
2025-01-24 14:42:34
推荐回答(5个)
回答1:
跳绳是最好的减肥运动,消耗的热量比打篮球少。因为打篮球会比跳绳运动量要大。跳绳还增高个头。
回答2:
跳的太多了,可以做一些别的活动方法
回答3:
早上效果会好些,傍晚6一7点可以,太晚不好
回答4:
没有
回答5:
运动量不够
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