上课为什么老是走神？

一般对某事有兴趣，注意力自然就集中了，不会容易走神。上课容易走神的同学，你可以从以下3点来提高：
1劳逸结合：工作和学习之余需要间隙休息一下，到户外走走，听听歌，打个盹，或者做任何更适合你的事情。
2学会释放自己的压力：压力就像一个巨大的怪物，它会破坏一切，导致我们大脑生锈。当我们压力过大时，我们就无法集中精力发挥最大潜力。当你需要集中精力做某件事的时候，忘记紧张，尽一切可能避免压力。
3一次只做一件事：当你同时处理过多的任务时，你的注意力肯定会受到阻碍，你将无法按时完成所有任务。一次只做一件事，告诉你的大脑，直到你还没有完成你正在做的事情，你才会开始做下一件事，一心多用并不健康。之前在读初一的阶段，我理解力常常很差，背单词提不起神，成绩也非常差。直到通过百度下了一个让头脑变灵活的‘尼古拉特斯拉训练’，看完之后，我的处境才得到改良。我的记忆力变好了，上学听课不犯困，我各科的考试成绩也提高了。相信我的经历也许对你很有帮助，愿你也能成功，未来一片光明！

上课走神、注意力不集中可能是缺少钾元素，会让人感到软弱无力，而且会影响精神集中。目前，很多考生中都想在读书上取得优异成绩，却存在读书注意力不集中，容易走神的问题。注意力不集中，你可以从以下3个方面着手：
1保持充足的睡眠：睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，睡眠时间一般应维持7～8小时，充足的睡眠可以提高人的想象力，让我们得到充分的调整。
2多吃鱼：我们的脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。鱼类里面有丰富DHA，平时可以多吃一些。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，补给大脑所需的营养。我还记得在初三时，我的理解力常常很不好，背古诗记不住，导致我的成绩都很差。接着在度娘上面搜寻到了一个开启潜能的（尼古拉特斯拉大脑训练），看完之后，我的状况才得到改善。看书不再走神，成绩都开始提高。愿你也能成功，继续努力吧！
3吃维生素C的食物：维生素C是大脑传递介质的重要组成部分，它还能防止脑细胞老化。维生素C的食物有苹果、鲜枣、橘子、西红柿、土豆、甘薯以及菠萝等。

那是因为你的注意力不集中。或者说老师说的内容吸引不了你，然后就会开小差。还有一种可能是你对学习不感冒，所以即使逼着自己学习，也学不进去。最后一种可能是因为有多动症，集中不了注意力。着就需要去看医生。况且这种可能时，孩子是不能控制的。所以不能怪孩子。

上课走神分个人和老师的原因。个人的话自身注意力不集中就容易走神，老师的话如果讲的课程枯燥乏味也容易导致学生走神。

其实上课走神是正常的，但是在老师讲到关键处走神就不行了，试着主动去思考老师提出的问题，跟着老师的思路一起走。