其实这表示你并没有完全淡忘他给你的伤害
有的时候人即使不去想以前不愉快的事情
其实潜意识里这件事还是会一直存在甚至对你有影响的
虽然你的梦真的很恐怖
换了是谁谁都会一样受不了
但你只是做做噩梦
并不是真的啊!
所以说没有什么很特别的解决方法
主要是在于你自己
这两天你尽量多做一些有氧运动(运动会帮助你的心情变好
积极向上
热爱生活哦),或是听一些优美抒情的音乐,是你的心平静。
既然是两年前的事情了
能忘就尽量忘了吧
如果实在是忘不彻底
只要你放松心态就好了
尽量不要用西药哦
会产生依赖性的
(如果你实在睡不好你尽量和一些重要来辅助)
你的情况其实不是很严重
只要你经常调剂一下心情就好了
但如果按我说的做了情况还是没有好转
你就去看看心理医生
人家毕竟比较专业的
说不定一句话就让你想开了呢!
加油吧!
朋友!
答案补充
我写了错别字:“(如果你实在睡不好你尽量和一些重要来辅助)”这句话是“如果你是在睡不好你尽量喝一些中药来辅助”
不好意思刚才打字太快没有注意到
对不起了
爱神~米兔ゞ
回答采纳率:21.4%
2009-02-12
15:58
检举
你觉得这个答案好不好?好(2)不好(0)
应该是心里阴影吧!你的内心某个角落里有着你最不愿意想起和面对的事或人!想要彻底的解决这个心里压力不容易呀,你首先要面对这些不愿回想起的一切,然后要鼓起所有的勇气去解决它。我也有过这种经历,很苦恼,也很无助!因为这种经历我现在交朋友都很小心,就怕碰到这样的人。希望你能每天放松自己的心情,脑子里也不要总是想起这些。睡觉前喝杯牛奶加强睡眠质量,多做深呼吸放松自己。加油!你一定能忘记这些不开心的事!
梦境里发生的事物可能是你生活中担心的事物映射,你对自己环境的担心,对父母担心,对于缺乏安全感而担心,恶梦可能大家都做过,也是每到危机关头就醒了,因为遇到我们没有经历过的事情自然就会醒,比如跳楼,梦我感觉有时候也有逻辑性的。想想自己在平时都怕什么,担心什么。因为我知道我惧怕什么,随着年龄的增长学会了面对我惧怕的东西,这样就算是做恶梦也不至于一直不能忘却,
你以前是否受到过什么惊吓,也许那次惊吓对你大脑神经存在一种潜在的影响力,即使你白天没有想到过那次惊吓,但晚上做梦还是会梦到
现在的年轻人,总是夜晚梦见被人追是怎么回事,真是长见识了!
你还好、、我梦见我杀人了,还抛尸了、呵