觉得自己很孤独 受冷漠的时候 该怎么安慰自己？

出去走走，和知心朋友聊聊天，做一些感兴趣的事，适当运动，不断地暗示自己“我现在的心情真好！”对着镜子微笑，大笑几声，不过，主要你要明白：快乐是自己的事，我们随时随地都能快乐，因为，快乐由心生，烦恼皆自找！祝你：天天快乐！ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!...

人来到这个世界的同时就有了各种不同的心里感受，
首先要学会克服困难、这也包括心理特征的困难。
当感到孤独、冷漠的侵袭，
这时你的心里一定是压抑着某种不便说或无处诉的苦楚，
在此时、尽量不要借助外力的影响达到自己充实的目的，
这是为了减少下一次遇事可以从容自我解决克服的能力。
伤感、孤独是每个人都会出现的思想特征，
尽量去做、去想一些与此无关的事或人，
自我引导，
至于温暖-回到自己的小窝，做一些让自己开心的事情，
同时感受一下此时你所统治的小世界君主的强大，
同时加深对外界的认知

‘孤独’没个人都会有，，当你感到孤独的时候就要大胆的去尝试‘拥有’，当你拥有了 她《他》就不会再感到孤独，而你就会得到幸福，‘幸福’就是真正温暖的地方。

只能...自己安慰自己

我也有这样的情况
很悲伤的感觉
就像所有的人都背弃了自己一样
双手抱着自己，把自己埋在自己的怀抱里
我想那是最温暖地方
可以感受到自己的心跳

要学会自己找乐，不用想那么多