简单应对和预防春敏措施
既已知原因,应对也就不再是个难题。对于每年春季产生春敏现象的人,可采取的方法如下,没有遇到的也可以参考。
保护皮肤屏障
1、建议避免过度清洁皮肤,以免皮肤天然油脂过多损失。需要减少洁面乳的使用,可以一天只用一次洁面乳,或者几天只用一次洁面乳;
2、避免卸妆。
3、用温水而不要用过热的水洗脸。
4、给皮肤补充油分,尤其是有助于皮肤恢复的油分,如红花籽油、甜杏仁油、芝麻油等。
5、谨慎地使用果酸和水杨酸等角质软化成分,谨慎使用磨砂、撕拉式面膜。
避免刺激和伤害
6、防晒。由于要避免化学防晒剂可能产生的刺激以及卸妆带来的刺激,建议用帽子做硬防晒为主。
7、如果有花粉过敏史,则不要在花朵盛开的时候去野外、公园;
8、风大时仍然要戴口罩,或者避风;
9、避免浓妆及卸妆。
10、游泳要小心。尽量避免在城市的游泳池中游泳,水中余氯浓度非常之高,以至出游一会儿出来头发象干草一样,浑身皮肤上的油脂损失殆尽。
以上是春敏的症状,原因,以及防护
再一个小tip。
区别与防止过敏
过敏与敏感是两回事。后天性的敏感主要是因为皮肤屏障功能下降导致的,而过敏则是免疫系统参与的变态反应。
虽然两者症状表面上类似,但发生的机制完全不同。因此,当出现春敏时,请首先检讨你的护肤方法,看看皮肤是不是本身因为不当护肤而导致了损伤,处于薄、透、红、敏的状况,比如洗个脸都会觉得刺痛,洗完后疼痛消失,就属于皮肤脆弱而造成的“单纯性刺激”,并不是过敏。只要停止这些刺激、损伤性的方法,简化护肤并注意保护,很容易得到缓解,但完全修复需要3个月甚至一年,当皮肤修复完成后,耐受性升高,季节变化就不会再造成春敏。
如果你本身皮肤状态健康、完好,也不是过敏性体质或者很少有过敏史,则要考虑是否为过敏。
处理过敏最重要的方法是根据可疑因素排查致敏源并避免再次接触,一般消除致敏源后,症状会在较短时间内自动消失。当然,长时间的持续过敏状态也会使皮肤受到损伤,最后变成敏感性肌肤。
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