试着出去走走，去操场散散步，去外面散散心。让自己的心情彻底放松下来。另外，你要搞清楚自己是为了什么而焦虑，找到源头，然后解决它，就行了。
大部分人感到焦虑都是因为没有钱，没有安全感，对未来的道路感到迷茫，所以抑郁，好好学习，好好赚钱，很多问题都会迎刃而解。
