血糖高可以吃海带

1.海带中富含钙.磷.铁.B族维生素等营养成分，对利尿消肿.润肠通便的食疗作用。
2.血糖高是可以吃海带的，海带中含有6O%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，起到稳定血糖的效果。
3.可用海带与冬瓜做汤喝，不仅能消毒，还有助于控制体重，所以血糖高是可以吃海带的。

血糖高可以吃海带。
海带氨酸及钾盐有降压作用；藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用.不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助。

可以吃海带对于血糖高的人来说，海带里面含有的多肽可以有效的帮助我们控制血糖的上升，稳定血糖值，另外，海带中含有大量的不饱和脂肪酸，经常吃一点海带，可以有效的帮助降低血液粘稠度，降低三高等。

可以吃的海带含有钙磷等营养成分海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到降低血糖的目的。

血糖高吃海带是完全没有问题的，但是一定要注意营养膳食的均衡，不要一次吃太多的海带 ，不要暴饮暴食，要多吃一些蔬菜。血糖高对人体的影响很大，对人体的循环系统，神经系统、泌尿系统伤害都很大，同时因为长期服药也会加重对肾脏的负担，最好能结合由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，调节高血糖和药物对肾脏的损伤。 并且可以长期服用，同时还可以提高免疫力，是一个可持续的绿色方法。