冷暴力影响心情影响工作效率，该如何应对办公室冷暴力？

无论是职场还是日常生活中，冷暴力都是个人品质素养不够成熟的一种表现，所以在平时应该注重这方面的教育和培养。
同时，利用空闲时间多组织一些集体活动，增进员工之间的互信和了解，避免误会和矛盾的产生。
遇到问题及时沟通处理，相关当事人无法直接沟通时，其他人应该及时介入，从中协调，消除冷暴力对于个人和集体的不利影响。

办公室内暴力主要分为四种，
第一种冷暴力：孤立
“孤立”这种职场冷暴力，比如说你想参加集体活动，但是总被各种理由拒绝；或者是大家在聊天的时候，当你出现时，热闹的场面便冷却了下来。那么遭遇了这种职场冷暴力要如何应对呢？
对策：当遭遇孤立时，首先要做的就是看看自己是否在工作上是有失误，或者在为人处事方面是否有不对的地方。总之一句话，就是要先自查，如果实在找不出自己身上的原因，那么就要从身边对自己还行的同事来询问，在和同事交谈的时候，态度一定要温和，逐一击破。
第二种冷暴力：忽略
“忽略”这种冷暴力，经常是出现在上司对下属的工作安排上面，上司往往在安排工作的时候，就是对你视而不见，重要的项目参与从来都没有你的份。那么遭遇了这种职场冷暴力要如何应对呢？
对策：在职场上，当发现上司经常性忽略自己的话，那么请一定不要着急，要有耐心。首先要分析上司为什么忽略自己，有可能是什么原因导致的。上司忽略自己，很多时候问题是出现在自己的身上。那么这时候你就要及时改正，或者是找个机会向上司说明情况，必要的道歉也是好的。
第三种冷暴力：戏弄
“戏弄”这种冷暴力在职场中也是经常会出现，特别是出现在同事对自己的身上，在办公室里经常戏弄你，经常说一些玩笑话来打击你。那么在职场上出现了这种冷暴力要如何应对呢？
对策：在职场上遭遇到这种冷暴力的时候，很容易会引起自己的职业倦怠，严重的话是会导致自己最终以离职来告终。因此当遭遇到这种冷暴力时，一定要摆正好自己的心态，有时候可以找其中比较好的同事私下聊聊天，看看是自己回事。
第四种冷暴力：刁难
“刁难”也是职场冷暴力，无论你自己表现得多么好，但是上司就是对你视而不见，甚至有时候会对你的工作进行刁难。那么遭遇了这种职场冷暴力要如何应对呢？
对策：遭遇这种冷暴力的时候，沟通是最有效的解决方法，可以找个机会和上司交谈一下，看看是什么原因导致了。如果是自己的行为让上司不满了，不喜欢了，那么就要及时跟上司道歉，及时改正过去；如果是上司误会了，那么就可以说清楚。
总之一句话，在职场上遭遇了冷暴力的时候，一定要沉着冷静，一定要采取正确的解决方法！

冷暴力在任何时候的精神伤害都是非常大的应对办公室冷暴力的时候，最有效的方法就是置之不理，你要寻求正能量的人相处。

对于这种冷暴力，我觉得你应该首先要把心情平复下来，然后听之任之不要去管太多。

冷暴力影响心情，影响工作效率，该如何应对办公室的冷暴力，我认为想要嗯，恩日应对办公室的冷暴力，你自己就要热情一些，装作不知道，这都说我歧视，然后对他们这冷暴力影响心情，影响工作效率，该如何应对办公室的冷暴力，我认为想要嗯，恩日应对办公室的冷暴力，你自己就要热情一些，装作不知道，这都说我歧视，然后对他们这听起来就好了。