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BMI:17.3，体脂率:19.7，但是腹部有赘肉，要练马甲线是要先减脂吗，想练马甲线要怎么练啊？
BMI:17.3，体脂率:19.7，但是腹部有赘肉，要练马甲线是要先减脂吗，想练马甲线要怎么练啊？
2025-03-23 17:42:51
推荐回答（2个）
回答1：
健身不要关注bmi，关注体脂率就可以了，想要马甲线首先要先减脂，适当做些卷腹运动
回答2：
是的先减脂会更好
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