不要太在乎他人的眼光，怎么让自己自在就怎么样先呆着，不说话也不会让自己不舒服的感觉，慢慢的你会发现自己也是很健谈开朗的人。别人一直都没有变，变的是你的心态不一样了。加油哦，多参加一些团体活动就好了。
有这种恐惧的心理，那要饿死了
