谁都有不如意，有烦恼或厌世的时候。只是，要学会分析真正的原因。如果不是工作压力太大，就是生活节奏过于紧张，或者是缺少放松或娱乐，或者是生活观念需要适当调整，学会犒劳自己，享受和欣赏拥有的，而不只是看到自己没有的。
去看心理医生疏导下吧！
看一些有志力的电影。
做点有趣的事，可以敞开找个人说说话
是不是最近压力太大了
