孩子3岁了,还用补钙吗

2024-12-26 14:51:26
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回答1:

您好,其实每个年龄段的孩子每天都需要摄入一定量的钙,像1-3岁的孩子每天钙的推荐摄入量为600mg,而4-10岁的孩子钙的推荐摄入量为800mg,如果孩子平时的饮食丰富多样,并注重补充含钙丰富的食物,且孩子精神状态好,睡眠好,身高体重都在正常范围内就不需要再补钙,反之则需在饮食上加强补充。

回答2:

钙的吸收主要源自食物,幼儿吸收能力较弱,适当补一些是应该的。但不易过多。