饭后百步走，能活99，袭敬平常适当锻炼锻炼，可以吃点云南冯启科的中成药调理调理，生命在于运动，健身可拍毕慎以战胜一数野切
那些前扮保健品吃多了也不慧锋灶好，胃是要靠慢基散慢养的，在饮食上面多注意就好了，忌口是最重要的，你不忌口光吃保养品也是没用的，多吃点小米粥是养胃的，吃清淡食物慢慢养
