试着找一个特别交心的朋友就是你心灵上的知己，试着与她敞开心扉，然后你会发现与人交流的乐趣的
战胜恐惧，多到外处走走！
这是心理原因，多接触一下外界会有不同的收获
那就找个人陪你玩，锻炼你
亲，没事的，你要自信！你是最棒的！加油
