气息练习：弱延音：深吸一口气后，发“丝”音，尽量绵长、平稳、缓慢。吹蜡烛：离开点燃的蜡烛20-30cm，烛火要保持倒而不灭，注意安全！吹纸片：将便签纸放在墙上，用嘴去吹，保持纸条在墙上不会掉下来。还有打嘟和狗喘气，但要跟老师学，光靠文字学不了，所以不写上了。
多去游泳可以增加肺活量哦
吃些补气的中药，人参，黄茋等，不吸烟，不喝酒。
