请问,身高160 cm 体重106 算胖吗?我个人觉得很胖,一直都想减肥,有木有什么不吃

2025-01-01 10:26:06
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回答1:

160 106不算胖的哈,减肥是需要长期坚持的,要想轻松减肥根本是不可能的,只能吃药,但是吃药也不轻松啊,尽量控制食量,不要食用过多甜食及脂肪型食物,吃过饭尽量站立一会儿或者散会儿步,晚上尽量7 8点之后就不要进食了,晚上水也不要喝多了,如果你不是天生肥胖的体质,保持健康的生活方式自然都会瘦下去的,保持心情愉悦

回答2:

不算太胖,可以多吃蔬菜水果少吃油腻的肉,少吃热量高的零食,如巧克力,糖等

回答3:

有点胖。控制饮食。多动。就会瘦

回答4:

其实不胖,如果真觉得胖的话,那就健康饮食,多做锻炼就好了,没必要刻意减肥

回答5:

不算。女孩子的话只能说丰满了些,不过,貌似喜欢丰满的人更多。