怎样才能把口吃的毛病改掉？

解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。
加强说话训练。
说话前不要乱想，不要给自己心理暗示，语速适当放缓，使表达自然。

就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。
说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，
而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，
二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，
就是因为有一种稳定的节奏感在里面。　
　(诱导发音法)：二十世纪上海著名口吃矫正专家、“中国口吃矫正之父”张景晖先生首先提出，所有的口吃发音关键都在于第一个字，在发第一个字的时候，要轻声吐气，稍微拖长一点尾音，只要能发出第一个字，后面的句子就可以有节奏的连贯发出来!

药治疗方法：
　　每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，
缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。
在方法在西方国家较为流行。有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ，zyprexa等药。
注意：药治疗方法必须要在医生监督下使用。长期使用可能会对身体造成损害。

突破法：
　　口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。　　另外重要的一点是要大胆说话，许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。

合格父母的金牌课程

平时多锻炼大声喊话

坚持锻炼一个字一个字的说

严重吗？