我上初一了，可成绩却下降了！咋办？

学习成绩一向都是衡量学生学习的标准，那么我们如何能轻松地提高学习成绩呢？

一、加强记忆力

为了加强记忆力，要掌握以下记忆规则：

1、培养学习兴趣，在学习时，必须要有强烈的求知欲。因为人对感兴趣的事物，会很容易的记住。

2、集中注意。在学习时，注意力要专一，对于重点内容，可以在心中默念两三遍。

3、加强理解。在学习时，要加强理解，就是要去思考所记的内容，把新知识纳入到已有的知识体系。

4、防止抑制。任何接踵而来的记忆会抑制刚被记住的信息，为了防止抑制，对于难记忆的学习内容，可放在睡觉前识记，清晨醒来，再识记一遍。

二、有效、合理地组织复习

1、正确合理地安排复习

首先要及时复习，因为从遗忘规律上看：识记后最初遗忘得较快，以后逐渐减慢，针对这一规律，识记后应及早加以复习。

其次是间时复习，即在复习中间有休息，对较难的材料，间时复习的效果比不间时复习的效果好。

2、复习中的尝试回忆

在复习过程中，把复习识记和尝试回忆交替进行。通过尝试回忆可以了解材料的难点，从而使下次复习更有目的性，以便在难点上多下功夫。

3、整体复习与部分复习

对于不太长的材料，采用整体复习，若材料很长，就先整体复习，通过尝试回忆找出难点，再进行部分复习。

4、复习形式的多样式

①把新旧材料加以对比来复习。

②尽可能运用多种感官，把看、听、读、写结合起来复习。

③把所学材料加以系统地组织，自己编写提纲。

三、优化迎考心理

要取得优异的学习成绩，除了必要的知识准备之外，还必须在考试前及考试中保持良好的心理状态，因为心理素质也是考试成功的重要因素。

1、要增强自信

在平时的学习中，为自己确定一个切实可行又明确具体的考试目标，这样使自己具有适度的紧张感，能积极主动的复习增强自己的实力，为考试时的自信打下良好的基础。考试时，相信自己能行。如果遇到不会的题，千万别咬住不放，也不要焦虑，而应跳过去往下做，专心致志地答有把握拿分的题。

2、调节情绪

考试时，必须保持乐观平和的心态。在试卷发下来之前，先做几个深呼吸或默念“我要沉着、冷静”，“我能行”等指导语来调节自己的情绪，以增强自信。

如果你能在学习和考试中做到以上三大点，相信你的学习成绩一定会有所提高。
如何提高学习成绩
一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。

三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。

五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。

六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。

如何建立学习的自信心

有一则古老的印第安人的传说：一天，一个印第安小男孩拾到一只鹰蛋，把它放时松鸡窝里，后来小鹰和其他小松鸡一样，平日也在土里找虫子、种子吃。有一次，它看见一只大鸟在空中飞翔，那金黄色的翅膀有力地一振就能穿入云霄，小鹰羡慕不已，向松鸡打听，才知道那是一只鹰。于是它也想像鹰那样到高空去翱翔，但却只能拍打几下翅膀，抖抖羽毛，怎么也飞不起来。以后，它也不再想锻炼高飞，慢慢地老死了。
既然是鹰，本来可以到高空飞翔，可小鹰为什么飞不起来了呢？这主要缺乏自信心和艰苦的磨炼。我们把这种原本有好的素质，却由于不利环境的影响，而造成缺乏信心和锻炼，最终惨败的现象且叫做“鸡孵效应”。
目前，不少孩子的学习环境和条件都存在着这样或那样的问题，有些孩子被过度保护着，有些孩子的学习生活还过得相当艰难，也有不少孩子处于家庭不利的环境影响中，如何使孩子保持坚定的信心，不自我泯灭，不陷入“鸡孵效应”的泥潭，是一个十分重要的问题。
大多数孩子素质都很好，可惜的是“龙种”并未能生活在“龙窝”里。要使他们做“龙”的传人，关键是使他们树立“龙”的精神，这里首要的，就是培养他们的自信心。 自信心是人成功的起点。纵观古今中外，凡在事业上获得成功的人，总是自信心坚强的人。他们能胜不骄，败不馁，不屈服于失败和挫折。而一个缺乏自信心的人，总是自卑感极强，不敢想，不敢为，经受不住暂时的困难和打击，做事容易半途而废。自信心是一个成功者必备的心理品质，没有自信心，人的行为就缺乏一种动力，其他的素质再好，也难以推动人的成长和进步。所以，父母，尤其是年轻的父母，不能忽视对孩子的自信心的培养。
自信心在自立中培养。陈鹤琴先生说过：“凡是儿童自己能做的，应当让他自己做；凡是儿童自己能够想的，应当让他自己想。”美国的家长在培养孩子自立方面的要求非常高。两三岁的孩子就让他们自己吃，自己睡；孩子走路跌倒了，父母也决不搀扶，让他自己站起来；为了不让孩子有依赖心理，让孩子能独立生存下去，不少父母临终前宁可将财产捐尽，也决不留给子孙。美国的这些教子方法，应该使我们得到一点启发。既要让孩子有自信心，就要让孩子在自立中磨炼。对于处于逆境中的孩子，父母更应该从树立自立精神上去勉励孩子。
自信心的建立需要有成功的心理体验。从们常说：“失败是成功之母”，但对于孩子，尤其是幼儿，过多的失败会导致孩子自信心的丧失。因此，家长要善于让孩子尝到成功的滋味。发明大王爱迪生说过：“你知道我是怎样迷上发明的吗？告诉你，我是从小用泥块摆成城堡起步的。成功欢喜地告诉我，我可以创造一切。”由此，我们可以看到成功的喜悦对孩子的魅力和价值。要做到这一点，一是家长的期望目标要适中，对孩子提出的要求高度要适宜，并能进行长远目标的阶段性分解，以促进孩子有效率循环。二是要努力为孩子提供成功的机会和条件，必要时给孩子一些帮助。自信心还与孩子的“自我优势感”有关。家长应当让孩子多看到自己的优势、长处，避免孩子老盯着自己的弱点，并争取做到以已之长，克已之短。同时，家长还应让孩子辩证地、客观地认识自我，这样既有利于孩子实事求是地制定自己前进的目标，又有利于孩子充满坚定的信心，在通往成功的道路上迈出坚实的步伐。
是鹰，就该让它飞起来!!!!!!!!!!!!!!
如何在短时间内迅速提高自己的成绩

一位在广州就读的福建高三理科学生请教我学习方法，在匆忙之中做了解答，现也将它奉献给各位，希望它能够对您孩子的学习有所帮助。

今天，我就自己当年的的学习经验与十几年的教学经验，谈一下如何在短时间内迅速地提高自己的学习成绩。这可谓是我的智慧的一个浓缩精华，但由于我已把自己的经验整理成一套学习方法，因而凡是有所涉及的内容皆为概括，甚至只是一带而过。

高三的学生如果想在短时间内提高自己的成绩，首先要重视复习这一环节，并且要在复习的过程中运用一些技巧（这在另外的资料中已有讲解）。这样才能获得更好的复习效果。在复习时，我们首先要重视课本知识的复习，有些同学可能会认为，课本上哪有什么知识啊，简单得很。其实不然，这是一种误解。课本上的知识点是非常重要的，它是一个基础，是我们遨游题海、参加考试的利器。无论习题也好，试题也罢，再难那也不过是对书本知识的运用与考察，只是多绕了个弯而已。认为简单，是对书本知识理解不够深入而产生的错觉，一种表象。再一点就是要加强对所做习题的复习。因为要加深对课本知识的理解并使之升华为自己的能力，单纯地靠复习课本还是不够的。只有对所做习题不断地复习，（做习题是一种必不可少的辅助学习，因而复习做过的习题当然也就成了必不少的内容了），无论是简单与深奥，都作到理解透彻，并能从其中吸取有益的东西。这样才能更好地促进我们的学习。

第二，要在做习题的过程中努力提高自己的成绩。做习题，其实就是对所学知识的一种运用与感悟，必须重视这个运用与感悟的过程，切记：过程决定结果，一个学生如果一味地关注做题的结果，而忽略了对解题过程的体会那是非常危险的。

做习题大致要经历这么三个阶段：一是初学新知的探索阶段，此时需反向回忆所学知识、加强复习，尽快地达到对所学知识熟练运用的程度；二是提高阶段，当我们对所学知识的掌握达到一定的熟练的程度后，就应该做类型化的题，这样会对我们帮助更大一些，它可以多角度、全方位地帮助我们加深对所学知识的理解，并在做题的过程中逐渐达到针对习题本身的特点对习题自动分类，依方法解题程度；第三阶段，也是最高最难度的阶段。此时心中已不再有题型的概念，做题的时也不再受题型的束缚，此时看到的只是每道题的破绽，类似于金庸大侠的“独孤剑法”，但这一点是很难达到的。要看每个人的感悟能力了。由于如何做习题是我辅导材料中的一个重点，已做了相当详细、缜密的剖析，在这里就粗浅地概括了一下。

第三、要重视在考试中学习与提高。由于在我的材料中有近7千字的论述，在这里就不再多谈了。只是提示两点：一是要在考试中寻找自己的成绩的提高点（即学习的不足之处），以进行有意识的补习与训练；再就是在考试中学会考试，提高自己的应试能力与技巧，进而加大自己在考试时超水平发挥的机会。

第四、在学习的过程中寻找自己知识的提高点。上面我从复习、做习题和考试三个方面相当粗浅地谈了一下如何在短时间内提高自己的成绩。其实这三个阶段还有着一个共同之处：就是一定要注意在其过程中寻找提高自己成绩的“点”：对于稍简单一些的知识要注意细心体会，使相应的知识点升华为一种至高的境界与能力，可以以一敌无数。再就是一定要特别重视那些有难度的知识点与习题，要理解透彻并使之成为自己知识体系的一部分。因为这是提升自己学习成绩的关键所在，有难度才能提高，如果一个人一辈子只做1+1=？的话，那他永远也不会有什么出息。

在这里我只是给大家提供了一种学习的思想，并不是什么具体的方法，但我觉得时候学习思想要远胜于那些具体的学习方法的。
如何提高学习成绩
一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。

三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。

五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。

六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。

怎样提高学习效率
经验一：
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

经验二：
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
做题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。做题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。
经验三：
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

经验四：
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

【总结】
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重要的因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；
这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高，那我也就感到欣慰了；
最祝你们学习进步！
课堂上要善于听课。

首先，听课要主动。过去在小学时老师讲什么就听什么，完全是被动的。现在这种方法必须改变，要变成主动地听。在某种程度上应该事先思考老师所要讲的内容。当然，要做到这一点是非要预习不可的。预习以后，带着还不懂的、还没想清楚的问题去听课，边听边推敲。这样，听课的印象就会深得多。

其次，在听课时，对于老师所讲的内容在理解的基础上，应尽可能地及时去记忆。

第三，学会上课记笔记，是非常重要的。记笔记可以帮你集中注意力，使你做到眼到、耳到、手到、心到；记笔记也促使你学会整理和归纳。这样，把听到的知识重新整理归纳，就能帮你加深理解，便于记忆了。

二、搞好课前课后的学习。

要完全掌握课堂上学过的东西，光靠听课是不够的，还必须在家里进行课前的预习和课后的复习。
渴望采纳!辛苦啊!祝你成为尖子生!祝你成为尖子生!祝你成为尖子生!

先给你说下语文阅读分析技巧吧，政治和历史的因为内容太多，没办法在这里一一述说。
语文阅读分析：
做阅读理解题的前提是读懂文意。怎样在考场有限的时间内快速而正确的理解文意，把握中心思想？注意三点：
1、 目是文章的眼睛，务必看清题目。
以2005年各地中考现代文阅读题目为例：《新年话惜时》、《水性江南》、《清凉世界五台山》、《说“宽容”》……题目起到提纲挈领的作用。
2、 采用压缩法去阅读，尽量找出文段的中心句。
以《新念话惜时》为例，第4段。（北京市05年中考题）
成功的因素非止一端，天资、机遇、健康等等都很重要，但有效地利用时间是把所有有利条件发挥出来的决定性因素。分分秒秒都舍不得放弃的人，即使天资不那么好，机遇不那么巧，健康不那么妙，未必不能成功。两耳失聪的人，可以成为伟大的音乐家；两臂皆无的人，可以用脚写出漂亮的书法……显而易见，在与时间赛跑的比赛中，他们是理所当然的冠军。惜时，时间会给予意想不到的馈赠；反之，时间会毫不客气的使天资、机遇、健康等变得毫无意义。
只要找到本段的中心句“有效地利用时间是把所有有利条件发挥出来的决定性因素。”就能够很快依据议论文“提出问题——分析问题——解决问题”的基本思路理清本段头绪：以中心句为论点，正面讲道理、正面举例，作出结论“惜时，时间会给予意想不到的馈赠”。
3、 文章的点睛之笔往往蕴含在首尾两段中，在通读全文的基础上，务必注意首尾两段。例如《水性江南》（南京市05年中考题）
（首段）每次去江南，大抵是在莺飞草长的三四月间。去的次数多了，便萌生了探究江南真谛的念头。
（尾段）江南的水哺育了如水的江南。江南美，美在江南的水，江南的风物，江南的人。这种美是刚与柔的融合。江南，一曲永远唱不完的歌，让人细细品味着她的如诗如画和似水流年……
很明显，首段点明游江南的时间，引出下文。尾段总结全文：刚柔相济是江南总特征。文章分别写江南的水、江南的风物、江南的人。如此一分析，全文一目了然。
回答问题时务必看清题干，根据要求回答问题，切勿答非所问。
包括以下三点：
1、知识点掌握务必要牢固。像“举例子”与“举例论证”就是分别属于说明文中的说明方法和议论文中的论证方法两个不同的概念，阅读时要先辨清文体再答题。又如，“文章采用了什么表达方式？什么表现手法（或写作手法）”是阅读题中常见的问题。要把这两个概念区别开来：表达方式是指记叙、议论、描写、抒情、说明等；表现手法常用的有对比、象征、借物抒情、托物言志等，不要相互混淆。
2、 回答问题时务必联系文章主题，把握作者的感情基调，围绕中心去答题。
例如《那一束伴地莲》，写儿时家境贫困，父亲远在异地，母亲背着生病的我在有积月夜里寻找一种叫做伴地莲的野草作为药材为我治病。文中写道：
“这以后，很长一段日子留在我印象里的就是这药的苦味，苦不堪言。母亲便用作为口粮的山芋反复煮熬，熬成糊状，熬出更浓的糖味，拿来作为我喝药后的奖励。在我童稚的记忆里，极苦之后，那一小勺山芋糊竟是此生再难以体验的甘甜。”
其中一道题是：“为什么‘说那一小勺山芋糊竟是此生再难以体验的甘甜’”？这里有两层意思（1）喝了苦药后吃的。（2）里面融进了深深的母爱。其中第（2）条极是考虑了文章“感激母亲，难忘母爱”这一中心。如果忽略了文章这一中心，则容易答成： 这种山芋糊作者以后再也喝不到了。
3、 有些问题是针对某一段落设计的，回答问题时，重点去着眼某一段落。
根据文章中某句话涉及的问题，一般说来答案就在此句的上下文。例如《万园之园——圆明园》（北京05年中考题）
圆明园是我国历史上最光辉的园林艺术杰作。它继承我国3000多年的优秀造园传统，借鉴了欧洲园林的建筑形式，融不同风格的园林建筑为一体。其影响使得当时的英法等国一度产生了中国园林热。在欧洲，圆明园被誉为“万园之园”和“一切造园艺术之典范”。
其中一道题是：概括说出为什么圆明园是“园林艺术杰作”？观察本段中这句话的次句话就能找到答案：融我国古典造园传统和欧洲园林建筑形式为一体。
答题还要注意：看清题目要求比如“概括”、“简述”。“概括”就要注意答题组织语言的凝炼性、概括性。2、根据分值去考虑得分点。分清问题中有几个要点，答完整、作全面。一般而言，涉及到某句话在文中有何作用的问题，要考虑内容和结构两方面。对于鉴赏题，可以从语言、内容、结构等角度去分析。

首先说你是一个看起来很用心的孩子，非常可贵!我以一个大哥哥过来人的角度给你全面分析一下,供你参考:

第一,你已经意识到了自己的问题,这个很好,但你也不要在思想上太紧张,把成绩看的太重要,现在教育越来越讲究素质教育,从你的考试题上就可以看出来,越来越有现实意义.你要放正心态,这个是最重要的，也是第一步，你要记住；“天道酬勤”，只要你努力了,就会有收获,但也不要急功近利,一下子就想把自己的成绩提高一大块,这个可能性有但不是很大,冰冻三尺非一日之寒,我见过很多聪明的孩子,中学学习感觉不错,到了高中贪玩等原因都没上好的大学,而有些小孩不声不响,成绩一点点提高,最后都有一个很好的收获. 心态放平和,是你现在的第一步,就像08奥运会体操比赛一样,运动员不要去想得不到奖牌怎么样,你只要想好下一个动作我要怎么做就行了,对于你来说,不要成天想着这次我成绩多少多少分,我妈又要说我了等这样一些问题,而是要去想类似于'这个历史人物我要多查些资料,从书上包含网上查一查他,多了解一下'这样想是最好的....

"压力能成就一个人,但过大的压力也会压垮一个人,何况你还是一个天真的小孩子,应该有快乐的童年, 我的建议:适当的给自己一些压力,但不要太大.将来你们这一代,都是大学生,不管你现在学习怎么样,关键你们将来比的是综合素质:最主要的是下面几个方面的素质: 勾通能力,社会适应能力,身体素质,外语能力,抗打击能力,心理素质,动手能力,自我控制能力,逻辑分析能力.......考试成绩在这里所点的比例太小了,你的目光要放大点.

第二:学习方法问题:这个你要不断总结,找出适合自己的学习方法,方法不对头,有时努力了,效果也不是太好.我那时上学时,学校老师讲究的是"题海战术",结果做了不少习题册,成绩还不是很理想,后来改用"分类法",在做化学,物理和数学时,把相近的题目拿到一起去做花一定时间,围绕"要考查的知识点"去突破一类题目,结果这个方法不错,也收到了很好的效果, 做题不在多少,关键是要做精.

从你的成绩单上看,你的政治,历史,语文不好,这些科目都是文科,成绩相当好提高.

语文: 要想提高阅读能力,现代文比较好办,没什么不好理解的,关键是古文,和我们的时代太远,的确不好做,你可以到新华书店买一本古文学习的入门书,这个书店里多的是,比较好买,没事的时候就拿出来看看,买那种古文和现代文对照的那种入门书,第一遍先看古文,当然可能第一遍没读懂,再从头到尾仔细阅读两遍
，这时你可能多少明白一些了,但还有很多不懂,这时你再看下边的现代文,但它到底说的是什么意思,最后两者对比,你就明白古文中的那个词是什么意思了,时间长了,你就能极大的提高阅读能力,因为你已经习惯于古人说话的一些方式方法.

政治:<<政治>>永远是为国家政权服务的,执政当局得从你们娃娃抓起，给你们“洗脑”，让你们从小就拥护执政党的统制,从意识形态上,让你们认同现有模式,这一点你长大了就明白了,所以你多看看中央新闻频道,看看现在的主流观点是什么样的,跟着主流走,不要在试题上发表另类的有驳于大众的观点,这样会得低分数的,跟着中央的宣传路线走,保你高分,说不定,习惯了将来你还能在政府当个什么宣传部长什么的,哈哈,开玩笑*****#$%$

历史：历史有个"中国年表",10块钱一张在各地都能买到,上面有历朝历代的统制时间,开国皇帝,年号时间段,这个对你长大了,也有好处,会让你终生受益.

再有就是历史名人,你要了解他出生在什么年代,那个年代正处于一种什么社会状态,是战乱呀,还是国富民安的时期呀,他的主要成绩和历史贡献,要你评价一个历史名人的时候,你也要和学"政治"一样,跟着中央的"宣传路线"走,比如我给你举个例子,我上学时,对清代的"李鸿章",是批评的成分占主流,对他没什么好的评价,但这几年中央对他的评价是赞扬的成分占主流,正好相反,现在对李鸿章的评价就是锐意进取的改革家,一心希望国家富强的政治家,伟大的爱国人士,至于他和外国人签订的不平等条约,不是他一个人的问题,是整个社会的问题,单凭他一个人的力量是不能整救一个朝代的,他也是在那种形势下才委曲求全,签订那些条约的,属于没有办法的办法,不能把所有不好的责任都推到他的身上,那样对评价他是不公平的!

总之吧,例子也给你列了,你自己好好看看吧!

相信你在掌握学习方法以后,成绩会稳步提高的,不要心急哟!!!!!

呵呵，我今年初二，去年刚刚进入初一的时候我也有这样的情况，其实只要还是学习方法的问题，小学和中学是两种不同的学习方法，中学老师对于教授的知识没有小学老师那么详细，也就是说如果你私底下不下功夫成绩不单上不去，而且反而会下降（我也深有体会啊…………~~~~）我们老师就跟我们说中学期间学习优异的都是懂得自学的，所以，不光上课的时候要认真，私下也要比别人多下功夫才能成绩好。
至于成绩不好了，同学不理你，欺负你，其实真心的朋友不会这么做的，我们班也有学习不好的同学，但是和朋友的关系都很好
还有，初一一定要抓紧，不能抱有侥幸心理，很多东西都是和初二的知识连着的，一定要学好。到了初二，其实成绩下降就更是明显，所以，一定要加油！！初一千万别落下！

这不用担心，因为现在小学升到高中是一个转折点，到高中也是，都是需要1点时间去适应的，而且现在新课标的实施，难度将会更难，需要更大的力气去适应它，我当时也是用了半个学期才能适应，毕竟人生地不熟的，但你也不能就这个原因放松，因为初中阶段初一和初二是基础，只要打好了这个基础，初三压力就不会太大，而且，你也不能跟小学那样到临考前才复习，初中是很不一样的，需要掌握的知识点是很多，至于语文，政治
语文到了初中，72的成绩还不算很低，而且还没考作文，那些词的分析是要靠平时的积累的，多看些课外书，对你会有帮助，而且，老师也会根据实际情况给你们讲解有关这些方面的知识点，毕竟小学还没有，如果你想学得更好些，不该来这里问，虚心点去请教下老师或者学习成绩好的同学，会得到更有用的答案
政治，到了初中理论性会很强，有时会让你从几个方面来讨论一件事，这是很正常的，只要你适应了这些，你会学得很好
历史，你需要多做练习，看看那些大题答案是怎么回答的，然后再去理解要怎么去回答你平死接触到的问题，那样，也会进步
所以，说到最后，你除了要赶快适应，你还要多做练习，这样才会进步
希望能帮到你