求怎样摆脱过去的阴影。我性格内向。不爱说话。我想变得疯一点。求各位大哥指教

阴影是摆脱不了的,只能漫漫的让时间淡化它,随着时间的流逝,又会有新的不愉快出现,到那时,你就自然而然的想起现在的阴影而过去的就会漫漫忘掉了,我就是这样过来的,因为以前的阴影太多了,不希望现在还会出现更多的阴影,所以努力让自己做得更好来减少将来会出现的阴影,那就会漫漫忘记了

第一步，要做到认可自己，关爱自己。就算别人不喜欢你，也会很爱自己。
第二部，不把别人太当回事。能够把眼光放在自己的长进上，对别人的各种眼光看法都理解。
第三步，才是按照你希望的方向努力。
都做到，就可以了

!!!
没必要啦
疯狂的人生并不就很好过，人就总是埋怨现在的自己，而等到他真正改变的时候就会是他后悔的时候！！
而且，你根本不是那一类人，如果硬是要这样的话，人家会觉得很别扭的，也就是说，有点矫揉造作的味道！！那又何必呢？？
至于过去的阴影，我不知道是什么，就更不知道怎么摆脱了。不过还可以教你，多点做自己喜欢的事，多靠近自己喜欢的人，那样或许会好过点。
就这些了，不过还是那句，不必要改变什么，而且也不现实！！
好自为之吧！！

尝试主动邀请活泼好动的人去玩，以后他也会带你去，再玩耍中要配合，渐渐体会乐趣，不只不觉你会发现自己变了

多在人多的地方发言 说话
结识新朋友
多和不同的人交流 发表意见
硬逼着自己说话 锻炼出来