一般来说，你的投篮时手腕越下压，球的旋转越快，这样球的向上力越大，就像乒乓球的道理是一样的。
至于你说的球越大越不会投篮，我想可能与你的力量增长有关，勤奋的练习投篮是最有效的方法，因为你可以在力量提高的同时，找到手腕的柔软度！！
出手慢就必须付出血的代价来练习了，因为一旦一个出手姿势你习惯后，很难在做出改变了，相练出冲锋枪一样的出手，你就必须在平时玩的时候以牺牲出手次数为代价，或者别人鄙夷的眼光。
毕竟，练成科比大神那样的神奇，不是一般的苦功夫和天赋的！
练习
投到时候用大力，多练习，应该能改过来。。。
投球时不要平推，应向上向前用力，多练习找手感，多与高手探讨学习
那你要多练练手腕的力量..这样.你投篮的幅度才能高.而且有不会因为力量 不够而影响到投篮的姿势..姿势对于投篮很重要的
练
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