生气有害健康吗？

[常识]经常生气有害健康

1.长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。

2.脑细胞衰老加速 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

3.胃溃疡 生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

4.心肌缺氧 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

5.伤肝 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

6.引发甲亢 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

7.损伤免疫系统 生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

8.伤肺 情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

对身体肯定是有很大的伤害的。
你心会疼很大原因是你很在乎他，至于你怎样才能不生气，一个办法，目标转移法，当你生气时，就去做你喜欢的事，待平静后再说。
说归说，做起来还是比较难的，但希望这个方法能帮助你！

这个问题很简单 如果您是经常生气那样肯定会影响个人健康 千万不要发闷气 最好是发泄出来

当然有影响了,不用挑剔的眼光看别人就不会生气了

有有有！姑娘，不要生气！发泄方法：
1.对着枕头发（打呗），打不烂。
2.在网上发一些作文发泄，就像俺儿一样，谁得罪他他就在网上说谁！牛！