跑步的时候头痛是怎么回事？

就是头皮上很痛，心脏跳一下头皮就痛一下．

2024-12-12 05:52:09

推荐回答（5个）

回答1：

跑完步头痛有几点可能：
1、跑步过于激烈或平时过于缺乏运动导致跑步时严重缺氧
2、心理的原因，相当与对跑步坚持不下去的担忧
3、生病，例如：最常见的感冒，感冒会引起头痛，但有时没有多剧烈，让人感觉不到，当剧烈运动时，头痛就加剧了。
解决方案：
1、多锻炼，减轻锻炼强度，循序渐进地增强体质
2、给自己信心，尝试挑战自己
3、吃药、多喝水，让病早好

回答2：

我跑步的时候也有这样的感觉，尤其是好久没锻炼，突然间有较强的运动，或是锻炼方式不对；采取循序渐进的办法，头痛就减轻了。还有可能是心理作用，如果本身对跑步有抵触心理，或是认为自己跑不下来，带着这种心态跑步也会产生头疼的症状。

回答3：

多喝水吧，不要过分的运动，你可能是因为长时间不运动才导致这样的，注意身体哦。

回答4：

感冒

回答5：

脑瘤