怎样才能控制好自己的脾气

好好说话可以帮助人控制好自己的情绪

你好！他人气我我不气，我本无心他来气。　　倘若生气中他计，气出病来无人替。　　请来医生把病治，反说气病治非易。　　茶不思来饭无味，通宵达旦不入睡。　　倘你伸腿离我去，撇我一人活受罪。　　奉劝老伴想开点，千万不要再生气。　　气是杀人刀，装进没法掏。　　气是杀人贼，装进撵不出。　　如果把气装肚里，就是喝了敌敌畏。　　气字危害真可惧，诚恐因病把命弃。　　如今尝够气中气，我不气不气就不气。　　现在是敬权敬钱不敬老，　　心胸开怀莫烦恼，哈哈大笑学个傻吊。

从偶的另一个回答那里复制了些来...当时他的问题是控制不住坏脾气
总是伤害别人
很烦恼
这和你的问题可能还稍有些差异的..他说偶的答案对他帮助很大
希望这个回答也能对你有帮助啦~
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大道理我就不说了
跟你说件事哦~
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去年大地震的时候
我们班级的一个女生一接到消息
马上哭着跑出去联系家人了
当时我们还在上课
后来她跟我们说
她前一天还在电话里和家人吵架呢
后来很生气的挂断了家人的电话不欢而散
现在她后悔死了
幸好家人都没事
如果有事的话我想她一辈子也不会原谅自己了...
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可能我话比较极端哦
你别生气...人生实在是太无常了
说不定上一秒还在和你谈话的亲人朋友下一秒就因为意外离去了
假如身边所爱的人逝去了
你回想起来
平常脾气这么坏对待他们
一直在伤害他们
现在他们不在了
以后再也见不到他们
然而你留给他们仅有的记忆竟然都是伤害
这时你一定会特别特别的后悔..有句话叫做子欲养而亲不在
如果你成熟了懂得好好对待亲人了
而他们却不在了
这就是最大的悲剧了...
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如果极端一点的话
你就在心里告诉自己
说不定你面前的亲人明天就没了
今天是他陪伴着我的最后一天
我怎么还能伤害他们
起码其实我心里就经常会这样想的
所以尽管有时和家人有分歧
但我从来没和他们吵过架
甚至没有说过一句重话
好脾气就是这样炼成的..
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不但亲人是这样
世间所有人所有事物都是值得珍惜的
然而都是无常的
只有在他们存在的时候去善待他们珍惜他们
才永远不会后悔|和父母有代沟时
不要吼他们
多和他们谈心沟通
他们总是为了你好的
和朋友有不开心的事时
要想到百年修得同船度
有个朋友不容易
多心平气和和他们相处
多退一步
生活会很美好的~~

要生气的时候你就想根本没必要去生这个气.开心点对自己好.然后你就不要把那件事情放在心上就可以了.往开心的方面想.这样就会好了.!

呵呵......他说得太规则了......只要你想控制.......你就一点能控制的了的........别
给
自己找借口说自己是
到
了
更年期......或是真的很生气......就发泄一次.....下次一定会控制自己不
再发脾气.......哪
根本没
用......要
知道自己
才能控制自己.....别
给自己找生气的借口.....