甲状腺肿大该怎么办？

　　1. 少吃含碘食物，包括海带、紫菜。食物中不加含碘的盐
　　（台湾的食盐有添加碘，可买不添加碘的食盐）。
　　外食者，可以把菜先用汤洗一洗再吃，减少盐分。
　　2. 戒菸。甲状腺机能亢进病人如果抽菸，会让眼睛的病变（眼突）更难治疗。
　　3. 避免用碘酒。若有外伤，避免用碘酒擦拭伤口。虽然外伤所用碘酒应该是短期而且量小，还是尽量避免比较好。
　　4.适度管理压力。
　　5.按时服药及追踪。
　　6.有怀孕计划者最好和医师商量。
　　甲状腺机能亢进就是甲状腺分泌过多甲状腺素荷尔蒙，也与遗传和压力有关。
　　药物与手术等都是治疗的方法，应请专科医师（属於新陈代谢科或内分泌科）诊断评估再决定治疗方式。
　　甲状腺亢进造成新陈代谢加速，因此所有的热量，蛋白质及各种营养素的需求量都会增加。建议请专科医师会诊营养师设计饮食计划，并依病情遵照指示补充热量蛋白质与摄取营养补充剂。尤其应注意维生素B群，维生素C与钙质等营养素的充分摄取。
　　由於碘是制造甲状腺素荷尔蒙的重要原料，有的临床医师会建议患者控制碘的摄取。是否限碘？应经由专科医师评估建议。海产类食物（尤其是海藻海带）富含碘，因此常被点名忌食。如果需要限碘，也应注意食盐的摄取量。市售的高级精盐是有添加碘的，也可以询问台盐公司如何购买无碘盐。
　　有些书籍建议患者可以增加十字花科植物（如高丽菜、花椰菜、包心白菜、萝卜…等），因为十字花科植物有抑制甲状腺机能的化学物质。含咖啡因的食物（咖啡、浓茶、可乐，可可亚等），也因为咖啡因的「兴奋」效果而被建议忌食。
　　甲状腺机能亢进的注意事项：
　　1摄取充足热量及营养。遵医嘱摄取营养补充剂
　　2充分休息，避免熬夜及过度劳累，保持身心愉悦，避免动气
　　3定时定量，可考虑少量多餐，勿暴饮暴食
　　4避免饮酒及无谓应酬
　　5遵医嘱定期追
　　饮食原则：采取所谓＂三高″的饮食方式，即高热量、高蛋白质和高糖与脂肪的食物，并避免含碘量高的食物。
　　甲状腺是人体内分泌腺体的一部份，它分泌的甲状腺素，与人体的生长发育和新陈代谢有密切的关系，当甲状腺机能亢进时，甲状腺素分泌过多，会使身体的热能和营养物质的消耗增加，身体症状的表现有喜冷怕热、心悸多汗、情绪急躁、双手颤抖、食欲亢进、体重减轻、眼球突出等，除了药物的治疗外，饮食的调养亦是很重要的措施。
　　在甲状腺素增加的作用下，身体蛋白质和脂肪的代谢加速，使肌肉组织消耗加剧，病人变瘦，所以必须有足够的热量补充，另外身体新陈代谢率的增高，使汗和尿的排出量增加，造成维生素和无机盐的消失，所以维生素和无机盐的补充亦不能忽视，因此甲状腺机能亢进的病患，应多吃一些新鲜蔬菜和水果，以及钙质含量多的奶类、鱼、虾、大豆等食品，而对於含碘多的食物和辛辣的芳香调味品，应该避免食用。中医多认为甲状腺机能亢进属於阳亢的体质，平常可多食用一些滋阴的食物如瓜类、木耳、百合、山药、枸杞、桑椹、海哲皮、海参、甲鱼等食物，对病患亦有帮助。
　　总的来讲，首先得弄清病因，其次才谈得上治疗, 总之,你不要害怕,到大医院检查去,不要耽误.

你好：
一.双侧甲状腺对称肿大：
1.原发性甲亢
又称Graves病，是一种自身免疫性疾病，简单的将就是甲状腺功能亢进。临床主要表现为：怕热多汗，心慌乏力，食欲增加，大便次数增多，体重减轻，失眠，脾气暴躁，双侧甲状腺弥漫性肿大，手抖，凸眼，畏光，流泪，胫前粘液性水肿。可继发甲亢性心脏病。如果确诊，我建议你行131I治疗，这种治疗在国外，除了严格的禁忌病人，已经作为首选治疗方式，一次性治愈率达85％，疗程短，副作用少，价格也合理，不像内科ATD药物，疗程长，治愈率低，副作用大。如果你是这种情况，不仅不能多吃海产品和含碘高的食物，在疾病治愈前，还应尽量少吃。
2.原发性甲减
甲状腺功能减低，症状基本上与甲亢相反，不再一一列举。治疗上就是补充甲状腺激素。这个药很便宜，国产的4块多100片，够你吃几个月，进口的也才30多。
3.亚甲炎
如果你肿大前有感冒，而且甲状腺有压痛，则高度怀疑此病。治疗上主要为抗炎，如果继发甲减，补充甲状腺激素。
4.桥本氏甲状腺炎
需要查TgAb，TmAb确诊。治疗上推荐手术加补充甲状腺激素。
5.单纯性甲状腺肿
这种情况常见原因是缺碘，这才需要补碘。但这种情况再目前碘盐如此普及的情况下只有在边远山区才能见到了。
二
一侧甲状腺肿大或双侧不对称性肿大：
1.甲状腺腺瘤
治疗上主要是手术切除。
2.甲状腺囊肿
治疗同上
3.甲癌
这是我见过的预后最好的癌症了，经正规治疗后的病人活个几十年不是问题。正确的治疗为手术＋131I清扫＋补充甲状腺激素。
总的来讲，楼主仅仅提供了一个体征而已。首先得弄清病因，其次才谈得上治疗。希望你去正规的医院做相关的检查，弄清楚后在进行系统正规的治疗。